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減肥餐
簡易又隨性的生菜沙拉
這盤羅曼生菜沙拉是以新鮮羅曼為底
再以番茄、洋蔥、小黃瓜、酸黃瓜為輔
重點”減肥餐”可不要加一些哩哩扣扣的醬嘿
只要淋上新鮮檸檬汁灑上一些芝麻即可
鲑魚肚捲
蔥切絲加少許鹽和大量的醋還有淋上麻油提味
鲑魚肚乾烹把油逼出
(所謂的乾烹就是不加油的意思嘿)
熟後再用餐紙把油吸乾
不需加任何酌料喔
壽司紫菜 剪長方型一口大小尺寸 先烤香
然後擺上醃蔥加上鲑魚肚
淋上新鮮檸檬灑上一些芝麻即可
今天的減肥成功
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