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燻鮭魚貝果
煎節瓜Zucchini
味增鮭魚法國麵包
蒔魚卵
水餃
海帶~~菇~~洋蔥~~蕃茄~~蝦~~高層塔~~豬肉麵
麵吃三口~~湯喝三湯匙~~意思意思就好
海帶~~菇~~洋蔥~~蕃茄~~高層塔吃到飽嘿
鹹山豬肉
炸豆腐
煎節瓜Zucchini
野生松茸Matsutake Mushroom
準備食材
紅燒鮭魚
瓜仔肉
清蒸蒔魚
冬瓜蛤蜊湯
枸杞
枸杞叢
地瓜枸杞
吃了地瓜~~
其他澱粉類就不要再吃了~~
因為你真的不需要那麼多營養啦
蔥油餅卷
燻鮭魚小黃瓜法國麵包
炸醬麵
減肥者~~麵幾口就好~~小黃瓜吃到飽嘿
蒜頭蝦
天氣漸漸轉涼~~在這裡向大家問好
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